Viens dessiner de façon guidée avec un modèle vivant nu. Les poses sont longues. Il ne s’agit pas de cours mais d’ateliers pour améliorer sa technique de dessin, pour découvrir une autre façon de dessiner ou encore pour tout simplement lâcher prise. Chacun.e apporte son matériel15€ par atelierPlaces limitées, inscription obligatoire : artsmobiles.asso@gmail.com
Nathalie Givois vous propose des massages Amma d'une durée de 20 min à prix libre. Qu'est-ce que le massage Amma ? C'est une technique japonaise, pratiquée habillé et sur une chaise confortable, à base de pressions qui provoquent un relâchement des tensions et une sensation de bien-être grâce à un apaisement global du corps et […]
La Palanquée ouvre grand ses portes aux petits et aux grands tous les mercredis. Un rendez-vous pensé pour les familles, avec des animations qui se renouvellent chaque semaine : ateliers créatifs, découvertes ludiques, moments de partage… Pendant que vos enfants explorent, expérimentent et s’amusent, vous pourrez vous aussi détendre et/ou prendre un temps pour vous. […]
Donnez une seconde vie à vos objets cassés avec le Réparo’café !Une machine à café cassée ? Un grille-pain HS ? Une lampe qui ne fonctionne plus ? Venez avec vos appareils électroménager cassés et apprenez à les réparer lors d’un atelier collectif et convivial. Réparer permet de faire des économies, réduire ses déchets, apprendre des […]
Chaque 4e jeudi du mois, viens découvrir tout le potentiel incroyable du numérique libre, encore trop méconnu ! C'est l'occasion d'échanger et de débattre autour des alternatives numériques libres qui existent, et tu verras tu risques d'être surpris.e ;) Convaincu.e ou simple curieux.se, tu es bienvenu.e !On va notamment s’atteler aux logiciels libres et à […]
Tous les jeudis soirs, c'est apéro afterwork à La Palanquée de 18h à 20h30 ! C'est un moment pour se retrouver, décompresser, échanger autour d’un verre et de belles idées. Venez vous laisser surprendre, inspirer, ou juste trinquer avec nous !
À partir d’hypnoses guidées et de pratiques créatives sous forme de jeux (écriture automatique, collages ou dessins spontanés…), venez vous laisser surprendre par votre capacité à imaginer et à créer. Le résultat de vos créations n’est pas l’objectif de ces ateliers (vous pouvez participer même si vous pensez n’avoir aucun talent !). Ces expérimentations vous […]
Intrigué.e ou fasciné.e par la Communication Non Violente (CNV) ? Envie de la pratiquer davantage au quotidien ? N'hésite pas à participer à cet atelier ! Il s'agit d'un atelier de pratique et non d'une formation, c'est pourquoi il est préférable d'avoir quelques connaissances de base en CNV. N'hésite pas à me contacter si tu […]
Cap sur une nouvelle édition des Joyeux Samedis, placée sous le signe des Gens de la mer ! Marin·es d’un jour, matelot·es de toujours, curieux·ses des rivages… on t’invite à une journée iodée et conviviale à La Palanquée. Rejoins-nous pour célébrer la mer, celles et ceux qui la vivent, la racontent, la défendent… Au programme : une […]
Plongez dans le bien-être à La Palanquée avec notre cours hebdomadaire de yoga, le lundi de 12h30 à 13h30. Ouvert à tous les niveaux, des débutants aux plus initiés.Les cours sont inspirés du Prana Flow Vinyasa, qui est une pratique dynamique avec des séquences créatives. Les asanas (postures) s’enchainent sur un flow en musique où […]
