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SUMMARY:Atelier guidé de dessin - Portraits
DESCRIPTION:Viens dessiner de façon guidée des portraits. Il ne s’agit pas de cours mais d’ateliers pour améliorer sa technique de dessin\, pour découvrir une autre façon de dessiner. \n\n\n\nChacun.e apporte son matériel15€ par atelierPlaces limitées\, inscription obligatoire : artsmobiles.asso@gmail.com
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SUMMARY:Atelier Hypnose & Créativité
DESCRIPTION:À partir d’hypnoses guidées et de pratiques créatives sous forme de jeux (écriture automatique\, collages ou dessins spontanés…)\, venez vous laisser surprendre par votre capacité à imaginer et à créer. \n\n\n\nLe résultat de vos créations n’est pas l’objectif de ces ateliers (vous pouvez participer même si vous pensez n’avoir aucun talent !). Ces expérimentations vous serviront de tremplin pour oser créer par la suite et d’ancrage pour vous rappeler ce qui vous anime dans le fait de créer. Chaque atelier abordera la créativité sous un angle différent pour mieux rencontrer la magie de votre imagination ! \n\n\n\nPrix : 10€ sur réservation à marine.chavet@gmail.com (tarif solidaire possible sur demande) \n\n\n\n—– \n\n\n\nAtelier animé par Marine Chavet\, hypnothérapeute (www.marinechavet.com)Formée à l’École de Formation Professionnelle en Hypnose du Québec\, Marine Chavet a exercé plusieurs années à Montréal avant d’installer son cabinet à Sète. Elle aborde des problématiques variées\, tout en approfondissant ce qui est relatif aux peurs et à la créativité. Elle accompagne particulièrement ce qui touche au fait d’apprendre\, de créer ou de performer.
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SUMMARY:SOIRÉE CINÉ #2 - Le Corbeau
DESCRIPTION:Deuxième séance pour le ciné-club Tielle et Popcorn à La Palanquée ! Au programme Le corbeau\, un film sur lé dénonciation anonyme et la suspicion qui grangrènent une ville\, mettant en lumière la cruauté et l’hypocrisie des liens sociaux.Bande-annonce par ici. 5€ la séance | Réservez votre place par ici____Ce film s’inscrit dans le 1er cycle : « Le Collectif et ses failles\, quand la communauté se retourne contre l’individu ».
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SUMMARY:LES MERCREDIS DES ENFANTS #6
DESCRIPTION:La Palanquée ouvre grand ses portes aux petits et aux grands tous les mercredis après-midi. Un tout nouveau rendez-vous pensé pour les familles\, avec des animations qui se renouvellent chaque semaine : ateliers créatifs\, découvertes ludiques\, moments de partage… Pendant que vos enfants explorent\, expérimentent et s’amusent\, vous pourrez vous aussi détendre et/ou prendre un temps pour vous. A midi et à la pause goûter\, profitez de nos formules spéciales : de quoi régaler toute la famille à petit prix ! 😁 \n\n\n\n______AU PROGRAMME CE MERCREDI : 14H – 16H : ATELIER IMPRESSION \n\n\n\nUn rouleau par ici\, un pinceau par là\, quelques touches d’encre et de papier… Puis vient la presse\, et la magie opère ! Cet atelier est une invitation à explorer les matières\, les couleurs et les compositions en jouant avec des végétaux et des matériaux recyclés aux textures variées. Vos enfants vont ainsi pouvoir créer et repartir avec une estampe unique !Public : à partir de 8 ans\, pas de pré-requisTarif : 2€ | INSCRIPTIONS PAR ICI \n\n\n\n \n\n\n\n16H-18H : FRESQUE DU CLIMAT « Comprendre le climat\, en jouant collectif !«  \n\n\n\n\n\n\n\nEt si on aidait les plus jeunes à mieux comprendre ce qui se passe avec notre planète… tout en s’amusant ? La Fresque du Climat Junior\, c’est un atelier ludique et participatif pour les enfants et  les parents. En 2h\, ils et elles vont explorer les grands enjeux du changement climatique\, en reliant les causes\, les conséquences et les solutions possibles\, le tout à travers un jeu de cartes dynamique et coopératif. Pas besoin d’être expert·e : ici\, on apprend ensemble\, on réfléchit\, on débat\, on dessine… et surtout\, on se rend compte qu’on peut toutes et tous agir\, à son échelle\, pour un monde plus vivable.Public : à partir de 9 ans + parents\, pas de pré-requisTarif : Gratuit | INSCRIPTIONS PAR ICI
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SUMMARY:Atelier de Communication Non Violente
DESCRIPTION:Intrigué.e ou fasciné.e par la Communication Non Violente (CNV) ? Envie de la pratiquer davantage au quotidien ? N’hésite pas à participer à cet atelier !  Il s’agit d’un atelier de pratique et non d’une formation\, c’est pourquoi il est préférable d’avoir quelques connaissances de base en CNV. N’hésite pas à me contacter si tu as des doutes ou des questions 🙂 \n\n\n\nPRIX LIBRE SUR INSCRIPTION : felix.launay@hotmail.fr / 06.61.62.56.15 \n\n\n\nQui suis-je ? Je m’appelle Félix Launay et suis formé depuis 2020 à la CNV. Je suis aujourd’hui sur le parcours de certifications pour devenir formateur certifié. Je suis également formé à l’IR (Inteligence Relationnelle) et à la médiation CNV.
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SUMMARY:La Pause Yoga
DESCRIPTION:Plongez dans le bien-être à La Palanquée avec notre cours hebdomadaire de yoga\, le lundi de 12h30 à 13h30. Ouvert à tous les niveaux\, des débutants aux plus initiés.Les cours sont inspirés du Prana Flow Vinyasa\, qui est une pratique dynamique avec des séquences créatives. Les asanas (postures) s’enchainent sur un flow en musique où on cherche une fluidité et harmonie entre le mouvement et respiration.La séance se termine par une relaxation sonore apaisante\, offrant une pause en milieu de journée pour vous détendre\, vous recentrer et vous ancrer pleinement dans le moment présent. Le yoga se pratique pieds nus et avec des vêtements amples et confortables. Merci d’apporter vos tapis\, ou de contacter la prof en amont si vous souhaitez en emprunter un.Cours animé par Joëlle – JoKo Yoga \n\n\n\nTARIFS :15€ à l’unité (cours d’essai à 10€\, valable une fois seulement)70€ pour une carte de 5 cours125€ pour une carte de 10 cours \n\n\n\nSUR INSCRIPTION au 06 49 61 69 76 ou sur www.jokoyoga.com (“Book a Class” en haut à droite)A noter qu’un minimum de 4 élèves est nécessaire pour maintenir le cours.
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SUMMARY:Atelier de dessin modèles vivants
DESCRIPTION:Viens dessiner de façon libre avec un modèle vivant nu. Les poses sont courtes\, de 1 à 10 minutes. Il ne s’agit pas de cours mais d’ateliers pour améliorer sa technique de dessin\, pour découvrir une autre façon de dessiner ou encore pour tout simplement lâcher prise. \n\n\n\nChacun.e apporte son matériel15€ par atelierPlaces limitées\, inscription obligatoire : artsmobiles.asso@gmail.com
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SUMMARY:Atelier guidé de dessin - Portraits
DESCRIPTION:Viens dessiner de façon guidée des portraits. Il ne s’agit pas de cours mais d’ateliers pour améliorer sa technique de dessin\, pour découvrir une autre façon de dessiner. \n\n\n\nChacun.e apporte son matériel15€ par atelierPlaces limitées\, inscription obligatoire : artsmobiles.asso@gmail.com
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SUMMARY:CONFÉRENCE & DÉGUSTATION : Une culture d'huîtres pas comme les autres
DESCRIPTION:La Coop Singulière organise une soirée spéciale autour des huîtres ! Venez découvrir une pratique ostréicole innovante et vertueuse : la culture d’huîtres creuses natives du bassin de Thau. Cette conférence sera l’occasion de mieux comprendre les enjeux de cette méthode\, ses bénéfices pour l’environnement\, et la richesse qu’elle révèle sur les écosystèmes locaux. \n\n\n\nEt comme parler d’huîtres donne faim\, la rencontre se terminera par une dégustation à l’assiette proposée par un ostréiculteur passionné\, spécialiste de cette culture. Un moment à la fois instructif et gourmand\, ouvert à toutes et tous !
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SUMMARY:LES MERCREDIS DES ENFANTS #7
DESCRIPTION:La Palanquée ouvre grand ses portes aux petits et aux grands tous les mercredis après-midi. Un rendez-vous pensé pour les familles\, avec des animations qui se renouvellent chaque semaine : ateliers créatifs\, découvertes ludiques\, moments de partage… Pendant que vos enfants explorent\, expérimentent et s’amusent\, vous pourrez vous aussi détendre et/ou prendre un temps pour vous. A midi et à la pause goûter\, profitez de nos formules spéciales : de quoi régaler toute la famille à petit prix ! 😁 \n\n\n\n______AU PROGRAMME CE MERCREDI : 11H – 12H : ÉVEIL MUSICALFaites découvrir à vos enfants le monde merveilleux des sons et des instruments ! 🎶Au programme :-Manipulation et exploration de différents instruments.-Découverte des sons et des rythmes.-Intervention de Lena Vassiliu\, musicienne et animatrice passionnéeUne expérience ludique et enrichissante pour éveiller la curiosité musicale de vos petits bouts !Public : 3 – 6 ansTarif : 10€ | Inscriptions par ici14H – 16H : ATELIER COUTURE « Crée ton sac de plage pour la fête des mères »Viens t’amuser à coudre ton propre sac de plage et offre un cadeau fait main à ta maman (ou à la personne de ton choix). Pas besoin d’avoir de notions en couture\, tu seras accompagné.e pas à pas\, et tu repartiras avec une super création unique !Public : de 10 ans à 17 ansTarif : 10€ | Inscriptions par ici
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SUMMARY:APÉRO AFTERWORK DU JEUDI
DESCRIPTION:Tous les jeudis soirs\, c’est apéro afterwork à La Palanquée de 18h à 20h30 ! C’est un moment pour se retrouver\, décompresser\, échanger autour d’un verre et de belles idées. Venez vous laisser surprendre\, inspirer\, ou juste trinquer avec nous ! Ce jeudi on te propose une thématique un peu originale…Tu t’es déjà demandé ce que ça voulait dire\, concrètement\, être associé·e d’une coopérative ? C’est quoi ce modèle dont tout le monde parle\, où l’on fait collectif\, où les décisions se prennent ensemble et où chacun·e peut avoir son mot à dire ? \n\n\n\nOn te propose d’en parler de façon simple et détendue (verre à la main\, bien sûr ahah). L’occasion de découvrir le fonctionnement des coopératives\, les différentes façons d’y participer\, et pourquoi pas… de rejoindre l’aventure de La Palanquée en devenant toi aussi associé·e ! \n\n\n\nViens poser tes questions\, échanger\, rencontrer d’autres curieux·ses… et pourquoi pas faire un petit pas de côté vers un projet collectif qui a du sens 🙂
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SUMMARY:Soirée Jeux Vidéo
DESCRIPTION:Rejoins-nous pour passer un moment convivial autour des jeux-vidéo ! Ce sera l’occasion de rencontrer des passionné.es comme toi\, de jouer tous.tes ensemble\, de parler jeux vidéo et création de jeux vidéo 🙂Robin te donne rendez-vous chaque vendredi soir à partir de 20h ! \n\n\n\nTu peux t’inscrire au 06 15 53 88 48 / robinmarcdavid@gmail.com ou bien passer à l’improviste\, tu seras toujours bienvenu.e 🙂
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SUMMARY:LES MERCREDIS DES ENFANTS #8
DESCRIPTION:La Palanquée ouvre grand ses portes aux petits et aux grands tous les mercredis après-midi. Un rendez-vous pensé pour les familles\, avec des animations qui se renouvellent chaque semaine : ateliers créatifs\, découvertes ludiques\, moments de partage… Pendant que vos enfants explorent\, expérimentent et s’amusent\, vous pourrez vous aussi détendre et/ou prendre un temps pour vous. A midi et à la pause goûter\, profitez de nos formules spéciales : de quoi régaler toute la famille à petit prix ! 😁 \n\n\n\n______AU PROGRAMME CE MERCREDI : 10H – 11H15 : DANSE CRÉATIVEVenez vous amuser\, partager\, créer et vous détendre dans un cadre bienveillant et dynamique !Au programme : • Canalisez votre énergie et apprenez à vous calmer.• Développez votre écoute et votre regard de spectateur.• Éveillez votre sens musical et comprenez mieux votre corps.• Lâchez prise et exprimez-vous librement !Public : 3 – 6 ansTarif : 8€ | Inscriptions par ici11H – 12H : ÉVEIL MUSICALFaites découvrir à vos enfants le monde merveilleux des sons et des instruments ! 🎶Au programme :-Manipulation et exploration de différents instruments.-Découverte des sons et des rythmes.-Intervention de Lena Vassiliu\, musicienne et animatrice passionnéeUne expérience ludique et enrichissante pour éveiller la curiosité musicale de vos petits bouts !Public : 3 – 6 ansTarif : 10€ | Inscriptions par ici14H-16H : INITIATION ÉCHECSPions\, cavaliers\, fous… Apprends à maîtriser l’échiquier avec cet atelier d’initiation. Au programme : les bases théoriques pour comprendre le jeu\, anticiper les coups et commencer à élaborer tes premières stratégies. Un moment ludique et stimulant à partager avec vos enfants.Public : enfants & adultesGratuit | Inscriptions par ici
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SUMMARY:JAM SESSION #7
DESCRIPTION:Tu joues d’un instrument ? Tu aimes chanter ? Tu passes ton temps à aller à des concerts ? Tu adores découvrir de nouveaux artistes ? Viens à la soirée jam chaque 3e mercredi du mois à La Palanquée ! Si tu veux monter sur scène\, Claudio t’accompagnera à la guitare. C’est l’occasion de jouer devant un public\, rencontrer du monde et/ou écouter des artistes locaux passionné.es de musique. Moment convivial\, chantant et dansant garanti !
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SUMMARY:Réparo'café
DESCRIPTION:Donnez une seconde vie à vos objets cassés avec le Réparo’café !Une machine à café cassée ? Un grille-pain HS ? Une lampe qui ne fonctionne plus ? Venez avec vos appareils électroménager cassés et apprenez à les réparer lors d’un atelier collectif et convivial. \n\n\n\nRéparer permet de faire des économies\, réduire ses déchets\, apprendre des savoir-faire en bricolage et rencontrer du monde. \n\n\n\nAtelier organisé par le FabLab de La Palanquée & la Médiathèque François Mitterrand
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SUMMARY:Soirée autour de l'Économie circulaire
DESCRIPTION:Tous les jeudis soirs\, c’est apéro afterwork à La Palanquée ! C’est un moment pour se retrouver\, décompresser\, échanger autour d’un verre et de belles idées. Ce jeudi on va parler économie circulaire !Nous avons le plaisir de vous inviter au lancement officiel de notre démarche « Boucles vertueuses » par notre incubateur : cette initiative vise à accompagner plusieurs entreprises du secteur de l’hôtellerie\, de la restauration et du BTP pour intégrer des pratiques concrètes d’économie circulaire au sein de leurs activités. L’objectif ? Transformer durablement nos modes de production\, de consommation et de gestion des ressources\, en plaçant l’économie circulaire au cœur de l’action. \n\n\n\nPour marquer ce lancement\, nous organisons une soirée inspirante avec au programme : \n\n\n\n– 16h – 18h : Animation de la Fresque de l’économie circulaireAtelier d’intelligence collective qui permet de comprendre les enjeux de transformation de notre système de production-consommation linéaire vers un modèle plus vertueux : l’économie circulaire. Gratuit\, sur inscription par ici (places limitées à 10 participant.es). \n\n\n\n– 18h30 – 19h30 : Table ronde dédiée à l’économie circulaireTémoignages inspirants d’acteurs locaux mobilisés pour la transition / région\, agglomération et entrepreneurs du territoire. Nous aurons le plaisir de recevoir :-Jil Heck\, chef de projet économie circulaire au sein de Sète Agglopole Méditerranée-Benoît Thierry\, chargé de projets service Déchets et économie circulaire à la direction de la transition écologique et énergétique de la région Occitanie\, Site de Montpellier-Marine Olacia\, fondatrice SAO Textile\, première initiative française de recyclage de filets de pêche usagés en textile éco-responsable-et Paul Bramy\, co-président de l’association La Graine\, monnaie alternative de l’Hérault.– 19h30 – 21h : Moment convivialRencontres autour d’un apéro et d’une dégustation insolite d’algues locales revisitées par l’association Occitalgues. \n\n\n\nCette soirée sera l’occasion de décrypter les enjeux\, de découvrir des initiatives locales et de partager des idées pour construire ensemble un futur plus durable.
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SUMMARY:Atelier Hypnose & Écriture
DESCRIPTION:Les ateliers Hypnose & Écriture utilisent l’hypnose pour étendre votre champ de créativité. Vous explorerez comment à partir d’un même récit hypnotique\, chacun·e trouve des réponses singulières à ce qu’il ou elle cherche à exprimer. \n\n\n\nVenez vous laisser surprendre par l’ampleur de votre imagination et ainsi découvrir de nouvelles manières d’écrire\, à la fois plus spontanées et plus inspirées. \n\n\n\nPrix : 10€ sur réservation à malzieu.juliette@orange.fr (tarif solidaire possible sur demande) \n\n\n\n—– \n\n\n\nAtelier co-animé par : Marine Chavet\, hypnothérapie (www.marinechavet.com) & Juliette Malzieu\, création et conseil littéraire (www.lemotmagique.net)Formée à l’École de Formation Professionnelle en Hypnose du Québec\, Marine Chavet a exercé plusieurs années à Montréal avant d’installer son cabinet à Sète. Elle accompagne particulièrement ce qui touche au fait d’apprendre\, de créer ou de performer. \n\n\n\nÉditrice dans le domaine de la littérature étrangère durant plusieurs années\, Juliette Malzieu exerce maintenant en tant que prête-plume et aide les auteur.ices dans leurs projets d’écriture.
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SUMMARY:Atelier du numérique libre #6
DESCRIPTION:Chaque 4e jeudi du mois\, viens découvrir tout le potentiel incroyable du numérique libre\, encore trop méconnu ! C’est l’occasion d’échanger et de débattre autour des alternatives numériques libres qui existent\, et tu verras tu risques d’être surpris.e 😉 Convaincu.e ou simple curieux.se\, tu es bienvenu.e !On va notamment s’atteler aux logiciels libres et à toutes les possibilités qu’ils représentent. Tu découvriras Linux\, un système d’exploitation libre. N’hésite pas à venir avec ton ordi\, téléphone ou tablette si tu veux qu’on te l’installe\, ou bien si tu veux qu’on te dépanne sur un système libre déjà installé sur ton ordi.GRATUIT SUR INSCRIPTION par mail à contact@montpellibre.org \n\n\n\n——Événement animé par Andy Pillip de Montpel’libreMontpel’libre s’engage pleinement dans la promotion des logiciels libres\, de la culture libre et des communs numériques en forgeant des liens solides avec les communautés du Libre. Des ateliers du numérique libre ont lieu aussi le 1er jeudi du mois à Sète\, au 51 rue Pierre Sémard. \n\n\n\nRDV sur leur site web pour voir toutes les activités de Montpel libre dans la région : http://montpellibre.fr/ \n\n\n\nQui est Andy ? « J’ai connu la culture de libre et son esprit d’entraide lors de mes études en informatique. Depuis\, j’utilise Linux sur mon ordinateur\, aussi pour le travail. Maintenant\, ma motivation principale est de prolonger la vie des ordinateurs en installant Linux\, pour lutter contre l’obsolescence\, et de fournir le support nécessaire a Sète. »
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SUMMARY:Atelier Hypnose & Écriture
DESCRIPTION:Les ateliers Hypnose & Écriture utilisent l’hypnose pour étendre votre champ de créativité. Vous explorerez comment à partir d’un même récit hypnotique\, chacun·e trouve des réponses singulières à ce qu’il ou elle cherche à exprimer. \n\n\n\nVenez vous laisser surprendre par l’ampleur de votre imagination et ainsi découvrir de nouvelles manières d’écrire\, à la fois plus spontanées et plus inspirées. \n\n\n\nPrix : 10€ sur réservation à malzieu.juliette@orange.fr (tarif solidaire possible sur demande) \n\n\n\n—– \n\n\n\nAtelier co-animé par : Marine Chavet\, hypnothérapie (www.marinechavet.com) & Juliette Malzieu\, création et conseil littéraire (www.lemotmagique.net)Formée à l’École de Formation Professionnelle en Hypnose du Québec\, Marine Chavet a exercé plusieurs années à Montréal avant d’installer son cabinet à Sète. Elle accompagne particulièrement ce qui touche au fait d’apprendre\, de créer ou de performer. \n\n\n\nÉditrice dans le domaine de la littérature étrangère durant plusieurs années\, Juliette Malzieu exerce maintenant en tant que prête-plume et aide les auteur.ices dans leurs projets d’écriture.
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SUMMARY:Soirée Jeux Vidéo
DESCRIPTION:Rejoins-nous pour passer un moment convivial autour des jeux-vidéo ! Ce sera l’occasion de rencontrer des passionné.es comme toi\, de jouer tous.tes ensemble\, de parler jeux vidéo et création de jeux vidéo 🙂Robin te donne rendez-vous chaque vendredi soir à partir de 20h ! \n\n\n\nTu peux t’inscrire au 06 15 53 88 48 / robinmarcdavid@gmail.com ou bien passer à l’improviste\, tu seras toujours bienvenu.e 🙂
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SUMMARY:BRUNCH\, FRIPE & ATELIERS CRÉATIFS - Les Joyeux Samedis
DESCRIPTION:C’est un tout nouveau concept ! Un samedi par mois\, La Palanquée vous ouvre grand ses portes pour une journée pas comme les autres : un moment pour souffler\, créer\, partager autour d’un brunch fait maison et gourmand\, un vide-dressing et des ateliers créatifs et inspirants. Nous vous proposons un concentré vitaminé de ce que nous soutenons à La Palanquée : créer du lien\, échanger\, explorer de nouvelles idées et partager des moments joyeux et savoureux.____AU PROGRAMME :11h – 15h : BRUNCHAssiette composée de mets salés et sucrés : Croissant salé garni\, part de gâteau\, granola & fromage blanc12€  |  SUR RÉSERVATION11h – 12h30 : ATELIER « CRÉE ET PERSONNALISE TON SOUS-BOCK EN BOIS »Tu veux épater tes potes à l’apéro ? Viens créer ton propre sous-verre en bois ! Grâce à la découpe laser\, tu vas pouvoir fabriquer et customiser un dessous de verre unique\, à ton image : prénom\, motif\, punchline… laisse parler ton imagination !Ouvert à toutes et tousAnimé par notre FabLab5€  |  INSCRIPTIONS PAR ICI \n\n\n\n11h – 11h45 : ATELIER YOGALes cours sont inspirés du Prana Flow Vinyasa\, qui est une pratique dynamique avec des séquences créatives. La séance se termine par une relaxation sonore apaisante.Ouvert à tous les niveaux\, des débutants aux plus initiés.Animé par JoKo YogaTARIFS : 5€ | INSCRIPTIONS PAR ICI11h – 13h : FRESQUE DU CLIMAT\,  « Comprendre le climat\, en jouant collectif ! »Et si on aidait les plus jeunes à mieux comprendre ce qui se passe avec notre planète… tout en s’amusant ? La Fresque du Climat\, c’est un atelier ludique et participatif pour les enfants et les parents. En 2h\, vous explorerez les grands enjeux du changement climatique\, en reliant les causes\, les conséquences et les solutions possibles\, le tout à travers un jeu de cartes dynamique et coopératif. Pas besoin d’être expert·e : ici\, on apprend ensemble\, on se questionne\, on dessine… et surtout\, on se rend compte qu’on peut toutes et tous agir\, à son échelle\, pour un monde plus vivable.Animé par Zéro Déchet SètePUBLIC : à partir de 9 ans + parentsTARIFS : Gratuit | INSCRIPTIONS PAR ICI11h – 14h : MASSAGES BIEN-ÊTRE « AMMA »Technique japonaise\, pratiquée habillé et sur une chaise confortable\, à base de pressions qui provoquent un relâchement des tensions et une sensation de bien-être grâce à un apaisement global du corps et de l’esprit.Animé par Nathalie GivoisTARIFS : PRIX LIBRE  |  Durée 20 min | Pas d’inscription13h – 16h : ATELIER DE RÉALITÉ VIRTUELLEEnvie de dépaysement sans faire des kilomètres ? Ou d’incarner le personnage principal d’un jeu-vidéo ? Apprenez à manier sabre\, arc ou encore lance-pierre grâce à des expériences immersives en réalité virtuelle. Le combat n’est pas votre fort ? Vous pourrez en profiter pour explorer des mondes virtuels ou des villes bien réelles comme si vous y étiez. Venez vivre une expérience immersive unique\, à partir de 7 ans.Animé par OniriiTARIFS : 12€ les 30 minutesINSCRIPTIONS PAR ICI13h30 – 15h : ATELIER HYPNOSE & CRÉATIVITÉÀ partir d’hypnoses guidées et de pratiques créatives sous forme de jeux (écriture automatique\, collages ou dessins spontanés…)\, venez vous laisser surprendre par votre capacité à imaginer et à créer. Cet atelier est ouvert à toutes et tous\, ces expérimentations vous serviront de tremplin pour oser créer par la suite 🙂Animé par Marine Chavet\, hypnothérapeuteTARIFS : 10€ | INSCRIPTIONS PAR ICI \n\n\n\n14h – 16h : INITIATION AUX ÉCHECSPions\, cavaliers\, fous… Apprends à maîtriser l’échiquier avec cet atelier d’initiation. Au programme : les bases théoriques pour comprendre le jeu\, anticiper les coups et commencer à élaborer tes premières stratégies.Public : enfants & adultesGRATUIT  | Pas d’inscription
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SUMMARY:La Pause Yoga
DESCRIPTION:Plongez dans le bien-être à La Palanquée avec notre cours hebdomadaire de yoga\, le lundi de 12h30 à 13h30. Ouvert à tous les niveaux\, des débutants aux plus initiés.Les cours sont inspirés du Prana Flow Vinyasa\, qui est une pratique dynamique avec des séquences créatives. Les asanas (postures) s’enchainent sur un flow en musique où on cherche une fluidité et harmonie entre le mouvement et respiration.La séance se termine par une relaxation sonore apaisante\, offrant une pause en milieu de journée pour vous détendre\, vous recentrer et vous ancrer pleinement dans le moment présent. Le yoga se pratique pieds nus et avec des vêtements amples et confortables. Merci d’apporter vos tapis\, ou de contacter la prof en amont si vous souhaitez en emprunter un.Cours animé par Joëlle – JoKo Yoga \n\n\n\nTARIFS :15€ à l’unité (cours d’essai à 10€\, valable une fois seulement)70€ pour une carte de 5 cours125€ pour une carte de 10 cours \n\n\n\nSUR INSCRIPTION au 06 49 61 69 76 ou sur www.jokoyoga.com (“Book a Class” en haut à droite)A noter qu’un minimum de 4 élèves est nécessaire pour maintenir le cours.
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SUMMARY:Atelier de dessin modèles vivants
DESCRIPTION:Viens dessiner de façon libre avec un modèle vivant nu. Les poses sont courtes\, de 1 à 10 minutes. Il ne s’agit pas de cours mais d’ateliers pour améliorer sa technique de dessin\, pour découvrir une autre façon de dessiner ou encore pour tout simplement lâcher prise. \n\n\n\nChacun.e apporte son matérielPossibilité de participer de 2h ou de dessiner pendant les 4h15€ par atelierPlaces limitées\, inscription obligatoire : artsmobiles.asso@gmail.com
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SUMMARY:LES MERCREDIS DES ENFANTS #9
DESCRIPTION:La Palanquée ouvre grand ses portes aux petits et aux grands tous les mercredis après-midi. Un rendez-vous pensé pour les familles\, avec des animations qui se renouvellent chaque semaine : ateliers créatifs\, découvertes ludiques\, moments de partage… Pendant que vos enfants explorent\, expérimentent et s’amusent\, vous pourrez vous aussi détendre et/ou prendre un temps pour vous. A midi et à la pause goûter\, profitez de nos formules spéciales : de quoi régaler toute la famille à petit prix ! 😁 \n\n\n\n______AU PROGRAMME CE MERCREDI : 16H – 18H  |  « FUTURE OF TECH »\, LE JEU POUR UN NUMÉRIQUE PLUS CONSCIENTPas besoin d’écran pour plonger dans les coulisses du numérique : dans cet atelier collaboratif et ludique\, tu vas créer (presque) ta propre appli… sur papier ! En équipe\, tu passeras par toutes les étapes d’un projet tech : imaginer\, designer\, coder\, tester… mais aussi débattre de sujets de fond. À travers 7 mini jeux\, les équipes vont découvrir et débattre des enjeux comme l’accessibilité\, l’impact environnemental\, la citoyenneté ou encore la diversité.Un atelier pour réfléchir\, s’amuser\, et peut-être… trouver ta voie dans les métiers du numérique !Public : de 11 ans à 17 ansGRATUIT | Inscriptions par ici \n\n\n\n17H : APÉRO « PARENTS ZEN\, ENFANTS HEUREUX« Et chaque dernier mercredi du mois c’est le bouquet final avec un apéro parents zen pour clôturer la journée ! C’est l’occasion de partager un moment convivial entre parents pendant que vos enfants s’amusent 🙂 \n\n\n\n18H – 19H : SPECTACLE DE MARIONNETTES & MAGIEPublic : de 3 ans à 12 ans7€  |  Inscriptions par ici (obligatoire jusqu’au 21 mai)
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SUMMARY:Soirée Jeux Vidéo
DESCRIPTION:Rejoins-nous pour passer un moment convivial autour des jeux-vidéo ! Ce sera l’occasion de rencontrer des passionné.es comme toi\, de jouer tous.tes ensemble\, de parler jeux vidéo et création de jeux vidéo 🙂Robin te donne rendez-vous chaque vendredi soir à partir de 20h ! \n\n\n\nTu peux t’inscrire au 06 15 53 88 48 / robinmarcdavid@gmail.com ou bien passer à l’improviste\, tu seras toujours bienvenu.e 🙂
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