BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//La Palanquée - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.lapalanquee.org
X-WR-CALDESC:Évènements pour La Palanquée
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230624T140000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20230624T163000
DTSTAMP:20260403T223718
CREATED:20230613T082324Z
LAST-MODIFIED:20230613T082824Z
UID:11526-1687615200-1687624200@www.lapalanquee.org
SUMMARY:Relax break\, le camion dédié au bien-être
DESCRIPTION:Relax Break c’est un camion dédié au bien-être qui se déplace sur les lieux de travail pour proposer une séance de détente aux salariés. Relax Break s’engage auprès des entreprises qui veulent offrir à leurs collaborateurs un environnement de travail sain : relaxation\, détente\, bien-être et massage en entreprise. L’objectif ? Réduire les risques psycho-sociaux\, l’absentéisme et améliorer l’attractivité et la fidélité des employés\, et intégrer la qualité de vie au travail (QVT) à la politique RH des entreprises. \n\n\n\n\n14h-14h30 : “Relax break”\, présentation du concept de truck bien-être au travail par son fondateur\, Michaël Llorente\n\n\n\n\n\n14h30-16h30 : Massages & soins dans le “Relax break” (Fauteuil shiatsu yumerobo & inada\, pressothérapie\, réflexologie plantaire\, massage assis\, luminothérapie)\n\n\n\n\nEntrée libre  \n\n\n\nEn savoir plus
URL:https://www.lapalanquee.org/event/relax-break-le-camion-dedie-au-bien-etre/
LOCATION:La Palanquée\, 3bis rue Gabriel Péri\, Sète\, 34200\, France
CATEGORIES:Atelier,Découverte / Visite,Démonstration,Rencontre,Vivons demain - Juin 2023
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.lapalanquee.org/wp-content/uploads/2023/06/256402122_1371107769971211_7055716286815065610_n-e1686644892207.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230624T140000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20230624T180000
DTSTAMP:20260403T223718
CREATED:20230613T085925Z
LAST-MODIFIED:20230624T084933Z
UID:11573-1687615200-1687629600@www.lapalanquee.org
SUMMARY:Ateliers "Accompagner vers un mieux-être au travail"
DESCRIPTION:Perte de sens du travail\, absence de motivation\, recherche de l’épanouissement personnel… La crise du travail est un phénomène qui touche de plus en plus de travailleurs… Plus de 2\,5 millions de salariés français souffrent actuellement de burn-out ou d’épuisement professionnel… Comment se sentir mieux au travail ? \n\n\n\nIsabelle\, Marie\, Camille et Tara ont toutes deux points en commun : elles sont toutes les quatre membres de la communauté de La Palanquée et elles ont décidé d’agir pour un mieux-être au travail. À travers le coaching\, le bilan de compétence ou encore la thérapie brève\, elles accompagnent les particuliers ou les professionnels dans leur développement afin de les aider à se sentir plus en phase avec eux-mêmes. Participez à leurs ateliers et repartez avec quelques clés pour avancer vers le mieux-être ! \n\n\n\nAteliers\n\n\n\n\n14h & 16h : La quête identitaire : qui je suis\, pour savoir où je vais / Avec Isabelle Aymard \n\n\n\nÇa vous est déjà arrivé de ressentir ça… ? « Trop de choses m’intéressent dans la vie et je m’éparpille sans rien faire à fond\, je ne vois pas le sens de mon travail et j’ai l’impression d’être inutile\, je vais toujours d’un job à l’autre sans jamais me sentir à ma place\, j’ai l’impression de ne pas exploiter mes véritables talents et ma créativité…«  \n\n\n\nCes problématiques révèlent toutes une choses : un manque de connaissance de soi. Nous avançons souvent le nez dans le guidon\, sans jamais vraiment prendre le temps de nous explorer et de nous poser les bonnes questions. Nous laissons les rênes de nos vie à nos conditionnements\, nos croyances\, nos peurs\, et l’on se réveille un jour en ayant cette désagréable sensation de ne pas vivre sa vie. \n\n\n\nDans cet atelier de groupe je vous parlerai de l’importance d’un travail identitaire : la nécessité de savoir qui l’on est pour trouver son véritable alignement. Avec un exercice pratique sur les «Valeurs»\, piliers de notre identité\, vous obtiendrez les premiers éléments de réponses – et non des moindres – ceux qui guident nos choix de vie. \n\n\n\nDurée : 45 minNombre de participants : 8 maxEntrée libre \n\n\n\n\n\n14h & 16h:  Comment faire face au stress en entreprise et au quotidien avec la méthode TRE / Avec Marie Simonsen \n\n\n\nMarie vous guidera à travers une courte présentation expliquant comment le cerveau et le système nerveux autonome réagissent au stress. La présentation sera suivie d’une introduction à une méthode appelée Trauma Releasing Excercices (Exercices de libération de tensions et de traumatismes) développée par David Berceli\, qui consiste en des exercices simples pour induire le processus de tremblement naturel du corps. Le tremblement est la méthode naturelle du corps pour décharger les niveaux élevés de tension et de produits chimiques qui surchargent le corps au moment d’un incident. Grâce au processus d’agitation\, le corps évacue l’excès d’excitation et revient à un état de repos et de relaxation. En fait\, l’une des réponses les plus primitives chez l’animal humain est sa capacité à secouer les traumatismes. Le monde ne ralentit pas. En tant qu’êtres humains\, il est donc essentiel de trouver des moyens de gérer le stress quotidien afin de renforcer la résilience. Cette méthode est un moyen dans cette direction. \n\n\n\nDurée : 45 minNombre de participants : 10 maxEntrée libre \n\n\n\n\n\n15h & 17h : Découvrez votre ikigaï ! / Avec Camille Demange \n\n\n\nPour quelles raisons vous levez-vous le matin ? Comment retrouver le chemin du sens et de l’épanouissement professionnel ? Comment vous reconnecter à la joie et à votre élan de vie ? \n\n\n\nÀ travers plusieurs exercices introspectifs et ludiques\, Camille vous accompagnera à définir votre Ikigaï : explorez vos talents\, vos passions\, ce qui rend votre profil unique ! Vous pourrez identifier des premières pistes concrètes d’évolution à explorer\, tout en bénéficiant de l’intelligence collective et de la dynamique du groupe. \n\n\n\nL’ikigaï se trouve au point de jonction et d’équilibre entre 4 composantes différentes : \n\n\n\n\nce que l’on aime faire\,\n\n\n\nce pour quoi on est doué\,\n\n\n\nce dont le monde a besoin\,\n\n\n\nce pour quoi on peut être payé\n\n\n\n\nTout droit venue d’Okinawa au Japon\, cette philosophie de vie serait à l’origine de la joie de vivre\, de la santé et de la longévité des habitants de cet archipel ! \n\n\n\nDurée : 45 minNombre de participants : 10 maxEntrée libre \n\n\n\n\n\n15h & 17h : Comment résoudre une situation stressante au travail / Avec Tara Barot \n\n\n\nDurant cet atelier\, Tara vous guide à travers un outil pour dissiper le stress que vous ressentez dans votre quotidien\, cela fonctionne au travail et dans votre vie personnelle. Cet atelier fonctionne sur l’aspect mental\, avec une série de questions sur une situation spécifique qui s’est passée.  \n\n\n\nN’y croyez pas sans l’avoir essayé ! C’est une invitation à venir tester pour vous même pour voir le résultat. \n\n\n\nAprès l’atelier\, vous pouvez continuer à utiliser cet outil seul(e) quand une situation stressante se présente. \n\n\n\nDurée : 45 minNombre de participants : 8 maxEntrée libre \n\n\n\n\n \n\n\n\nEntrée libre
URL:https://www.lapalanquee.org/event/ateliers-accompagner-vers-un-mieux-etre-au-travail/
LOCATION:La Palanquée\, 3bis rue Gabriel Péri\, Sète\, 34200\, France
CATEGORIES:Atelier,Vivons demain - Juin 2023
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230624T150000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20230624T160000
DTSTAMP:20260403T223718
CREATED:20230613T091912Z
LAST-MODIFIED:20230613T132236Z
UID:11587-1687618800-1687622400@www.lapalanquee.org
SUMMARY:Le travail c'est la santé - Rencontre avec Michel Guilbert
DESCRIPTION:Troubles de la concentration\, du sommeil\, irritabilité\, nervosité\, fatigue importante\, palpitations… outre leurs effets sur la santé des individus\, les risques psychosociaux ont un impact sur le fonctionnement des entreprises (absentéisme\, turnover\, ambiance de travail…). Le monde du travail bouge : la complexité grandissante des tâches\, la réduction des temps de repos\, l’individualisation du travail\, les exigences accrues de la clientèle etc… Avec pour conséquence surcharge de travail\, manque de clarté dans le partage des tâches\, modes de management décalé. L’exposition à ces situations de travail peut avoir des conséquences sur la santé des salariés\, notamment en termes de maladies cardio-vasculaires\, de troubles musculosquelettiques\, de troubles anxio-dépressifs\, burn out… La prise en compte des risques psychosociaux est devenue incontournable. Mais SURTOUT\, il est possible de les prévenir ou de les anticiper. \n\n\n\nQuels sont les signes qui alertent d’un risque de burn out ? Qu’est -ce qu’un burn out exactement ? À qui peut on s’adresser pour être aidé ? Quels trucs et astuces pour éviter le stress au travail ? Posez vos questions à un médecin du travail ! \n\n\n\n\nMichel Guilbert\,  médecin généraliste et ostéopathe depuis 35 ans\, actuellement médecin du  travail\, auteur de quelques livres sur la prévention santé\, bouzigot à  mi-temps doté de beaucoup d’humour\, tentera de vos apporter quelques  réponses et conseils avisés. Posez lui toutes les questions qui vous préoccupent ! \n\n\n\n\nEntrée libre
URL:https://www.lapalanquee.org/event/le-travail-cest-la-sante-rencontre-avec-michel-guilbert/
LOCATION:La Palanquée\, 3bis rue Gabriel Péri\, Sète\, 34200\, France
CATEGORIES:Atelier,Rencontre,Vivons demain - Juin 2023
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230624T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20230624T190000
DTSTAMP:20260403T223718
CREATED:20230613T093621Z
LAST-MODIFIED:20230619T144851Z
UID:11594-1687629600-1687633200@www.lapalanquee.org
SUMMARY:Projection-rencontre avec la Bulle Bleue / ADPEP 34
DESCRIPTION:© David Richard \n\n\n\n\n\nProjection du film Ici c’est poreux\, suivi d’un temps d’échange avec 2 représentants de la Bulle Bleue / ADPEP34 \n\n\n\nLe film : Ici c’est poreux \n\n\n\nDocumentaire de Cyril LaucournetDurée : 32 min \n\n\n\nIci c’est poreux est un portrait de La Bulle Bleue\, fabrique artistique et culturelle à Montpellier\, réalisé à l’occasion de ses 10 ans en 2022. \n\n\n\n\nLa Bulle Bleue / ADPEP34 \n\n\n\nStructurée en Établissement et service d’aide par le travail (Esat) et gérée par l’ADPEP34\, La Bulle Bleue est un lieu de fabrique artistique et culturelle inédit à Montpellier animé par des comédiens\, des techniciens\, des cuisiniers et des paysagistes. Depuis 2012\, La Bulle Bleue vit au rythme des créations de la compagnie et de temps forts pluridisciplinaires. \n\n\n\n\nEntrée libre  \n\n\n\nEn savoir plus
URL:https://www.lapalanquee.org/event/projection-rencontre-avec-la-bulle-bleue/
LOCATION:La Palanquée\, 3bis rue Gabriel Péri\, Sète\, 34200\, France
CATEGORIES:Projection de film,Rencontre,Vivons demain - Juin 2023
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.lapalanquee.org/wp-content/uploads/2023/06/LA-BULLE-BLEUE-SAISON-201920206photographe-David-RICHARD.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR